Per-Corso Fame Emotiva | Sara Lampis Nutrizionista Bassano Del Grappa
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fame emotiva

Per-Corso Fame Emotiva

Condotto dalle dott.sse Chiara Simonetto – Psicologa e Sara Lampis – Biologa nutrizionista

Imparerai a:
– Distinguere tra fame fisiologica e fame emotiva
– Disattivare il “pilota automatico” che porta a mangiare inconsapevolmente
– Prendere consapevolezza delle emozioni legate al cibo
– Sviluppare un atteggiamento mindful e non giudicante
– Acquisire suggerimenti e idee per portare in tavola piatti che soddisfino.

Strutturato in 4 incontri a cadenza settimanale della durata di un’ora e mezza, le tematiche verranno trattate dal punto di vista psicologico e nutrizionale, con un approccio teorico-pratico, favorendo il coinvolgimento attivo dei partecipanti.

Gli incontri si terranno venerdì 2, 9, 16, 23 OTTOBRE 2020, dalle 10.30 alle 12.00

Presso lo studio di Via Passalacqua, n.27 a Bassano del Grappa (VI)

Il costo dell’intero per-corso è di 120 euro. Il numero massimo di partecipanti è 4.

Per maggiori informazioni e iscrizioni, scrivere a: info@saralampisnutrizionista.it

Termine ultimo iscrizioni: 28/9

Link diretto al modulo di iscrizione: https://forms.gle/XWjS3ckFTSuw9uGq5

*Gli incontri si svolgono seguendo le norme igienico-sanitarie vigenti. Viene garantito il distanziamento sociale ed è obbligatorio l’uso della mascherina per tutti.