Smoothie bowl - Dr.Ssa Sara Lampis
16112
post-template-default,single,single-post,postid-16112,single-format-standard,bridge-core-3.0.1,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode_disabled_responsive_button_padding_change,qode-theme-ver-28.8,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-6.9.0,vc_responsive

Smoothie bowl

Smoothie bowl

Ingredienti

125 g di yogurt bianco naturale
Frutta di stagione (nella foto fragole)
Una banana

Preparazione

Frullate della frutta fresca di stagione con una banana e lo yogurt.

Decorate poi con ciò che preferite (nella foto fragole a fette e semi di girasole).

Per rendere la colazione completa aggiungi fiocchi di cereali integrali al naturale (per esempio fiocchi di avena, fiocchi di riso integrale, riso soffiato, farro soffiato).