Mio figlio non mangia!
...
03 Gennaio, 2022 / No comment
(Sara Lampis e Chiara Simonetto)
Spazio psico-nutrizione
Nasce lo Spazio
Psico-Nutrizione
Dalla collaborazione delle Dr.sse
Sara Lampis, Biologa nutrizionista
e Chiara Simonetto, Psicologa
Scienza della nutrizione e psicologia sono strettamente legate e devono lavorare in sinergia per riconoscere, accettare, affrontare e gestire le problematiche del comportamento alimentare. Intervenire sul corpo e sulla mente è la via per cambiare in modo funzionale un rapporto non equilibrato con il cibo.
In questo spazio troverai tutto ciò che organizzeremo: corsi, percorsi psico-nutrizionali integrati, iniziative e molto altro.
Empatia, Ascolto e Professionalità sono alla base dei nostri lavori.
Il nostro obiettivo?
Dare una guida sfruttando diverse strategie per ritrovare il proprio equilibrio psico-fisico e trovare insieme la strada che porti ad un rapporto con il sè e con il cibo più sereno.
Corso Fame Emotiva
con psicologa e nutrizionista
Percorso integrato per imparare a riconoscere e gestire la fame emotiva
I nostri articoli
Mindful eating
Importanza del collegamento tra corpo e mente durante i pasti con la mindful eating. Tradotto in italiano significa alimentazione consapevole ed è una pratica incentrata sull’aumento della consapevolezza durante il pasto. Ci insegna che l’immersione nell’esperienza del mangiare e del bere dovrebbe essere totale attraverso......
03 Marzo, 2021 / 1 Comment
Per-Corso Fame Emotiva
26 gennaio – 2, 9, 16 e 23 febbraio dalle 19.30 alle 21.00 (Max 6 partecipanti) Quante volte hai percepito che ogni tanto mangi per una voglia improvvisa legata a come ti senti durante la giornata? Se questo ti fa allontanare da un’alimentazione equilibrata potrebbe......
21 Settembre, 2020 / No comment