23 Set Smoothie bowl
Posted at 16:04h
in Colazione
Ingredienti
125 g di yogurt bianco naturale
Frutta di stagione (nella foto fragole)
Una banana
Preparazione
Frullate della frutta fresca di stagione con una banana e lo yogurt.
Decorate poi con ciò che preferite (nella foto fragole a fette e semi di girasole).
Per rendere la colazione completa aggiungi fiocchi di cereali integrali al naturale (per esempio fiocchi di avena, fiocchi di riso integrale, riso soffiato, farro soffiato).