Diario
Come hai vissuto le feste di Natale
Le feste di Natale rappresentano un momento specia
20 Gennaio, 2026
Basta con le diete low carb
Dagli anni ’90 è scoccata l’ora del “low carb”. Qu
19 Gennaio, 2022
La selettività alimentare nei bambini
È frequente che durante la crescita i bambini most
15 Dicembre, 2021
La fame del tatto
Ecco perché amiamo così tanto i finger food. Chiud
06 Ottobre, 2021
La mise en place
Per chi non conoscesse il significato, la mise en
30 Aprile, 2021
Mindful eating
Importanza del collegamento tra corpo e mente dura
03 Marzo, 2021
La magrezza patologica: “acqua cheta che rompe i ponti”
Quando la magrezza diventa un problema. Metafora u
11 Novembre, 2020
Dalla fame emotiva ai comfort food: fattore di rischio per l’aumento di peso
Quali sono i comfort food e perchè sono ipercalori
28 Ottobre, 2020
Fame emotiva, una faccenda complicata
Può essere gestita la fame emotiva? Mangiare non s
23 Ottobre, 2020
Dorayaki: una variante
Ingredienti per 8 Dorayaki (diametro 8 cm) Uno/due
23 Settembre, 2020
Crema budwig: una variante
Ingredienti 10 g di frutta secca 10 g di cereali i
23 Settembre, 2020
Smoothie bowl
Ingredienti 125 g di yogurt bianco naturale Frutta
23 Settembre, 2020
Porridge
Ingredienti per una persona 30 g di fiocchi d’aven
23 Settembre, 2020
Yogurt greco e granola croccante
Ingredienti 150 g di yogurt greco Qualche cucchiai
23 Settembre, 2020
Crepes senza burro e senza zucchero
Ingredienti per 4 crepes 125 ml di latte (vaccino,
23 Settembre, 2020
Pane e formaggio
Ingredienti 80g di pane al farro integrale 50g di
23 Settembre, 2020
Pancakes senza burro e senza zucchero
Ingredienti per 8 pancakes diametro 8 cm 60 g di f
23 Settembre, 2020
Per-Corso Fame Emotiva
26 gennaio – 2, 9, 16 e 23 febbraio dalle 19
21 Settembre, 2020
Hai mai sentito parlare di ortoressia?
Disturbo alimentare silenzioso e poco noto. Stare
13 Luglio, 2020
Yogurt tradizionale, greco oppure skyr?
Consistenza cremosa e sapore acidulo. È lo yogurt.
23 Giugno, 2020
Per dimagrire è davvero raccomandabile una dieta iperproteica?
Tanti ne parlano, tanti la seguono, tanti la consi
15 Giugno, 2020
Curi il tuo microbiotica intestinale?
Prima di capire se te ne prendi cura, te lo presen
08 Giugno, 2020
Dieta estrema o cambiamento di stile di vita?
Stiamo vivendo in un’epoca in cui ambiente obesoge
01 Giugno, 2020
Perché una persona che, giorno dopo giorno ingrassa, non riesce a regolare l’appetito?
Una persona che eccede nel proprio peso non è in g
26 Maggio, 2020
Zuppa di fave con finocchio gratinato al pecorino
Fagioli, ceci, lenticchie, soia, fave, piselli, ci
26 Febbraio, 2020
L’aglio nero
L’aglio conosciuto tradizionalmente come medicina
30 Gennaio, 2020
Lo shiitake
Lo shiitake (Lentinula edodes) è un fungo Basidiom
17 Dicembre, 2019
Scaloppa di ombrina dalla Sardegna con zucca cremosa al peperoncino e cavolo nero e tartufo nero
Le Crucifere (o Brassicacee) identificano la vasta
28 Novembre, 2019
Dieta e aumento della massa muscolare: come farlo in modo sano
La pratica di un’attività fisica svolta per aument
09 Novembre, 2019
Castagnaccio alla toscana
Ingredienti 500 g Farina di Castagne di buona qual
05 Novembre, 2019
