Crediamo che il benessere risieda nell’armonia tra mente e corpo. Ogni persona merita un percorso di cura che senta veramente suo. Per questo accompagniamo ciascuno a scoprire la strada più adatta ai propri bisogni, al proprio ritmo e alla propria unicità.
Le nostre aree di intervento
Per arricchire la cura di sé, offriamo attività che integrano corpo e mente, tra cui Yoga, Mindfulness, Rieducazione corporea e laboratori creativi.
Organizziamo percorsi di gruppo, workshop e incontri tematici dedicati alla nutrizione, alla psicologia e alla psiconutrizione. Ogni proposta è pensata per fornire strumenti pratici, consapevolezza e accompagnamento verso un benessere completo.
Proponiamo per istituti scolastici, aziende e società sportive programmi formativi, che includono un forte focus sulla prevenzione, con l’obiettivo di promuovere stili di vita equilibrati e sostenere il benessere fisico ed emotivo nei diversi contesti di intervento.
Ho avuto il piacere di essere seguita dalla Dott.ssa Sala Lampis e non posso che esprimere la mia piena soddisfazione. È una professionista competente, attenta e sempre disponibile ad ascoltare le esigenze del paziente. Mi ha fornito un piano alimentare personalizzato, chiaro e facile da seguire, spiegando ogni scelta con grande precisione. Grazie ai suoi consigli ho raggiunto i miei obiettivi in modo sano e senza stress. Consiglio vivamente a chi cerca una nutrizionista preparata e empatica!
Sara é super, sempre disponibile e davvero competente. L’ho raccomandata a diversi amici e ci siamo tutti trovati benissimo. Ognuno di noi ha raggiunto gli obiettivi prefissati senza alcuno sforzo o sacrificio. Davvero speciale ❤️
Grazie al percorso svolto insieme si prende più consapevolezza di ciò che mangiamo e questo aiuta ad essere i protagonisti della propria salute fisica e mentale.
Mi sono affidata al Centro Zoè per un percorso psiconutrizionale in quanto affetta da IBS. Sara mi ha messo subito a mio agio, ha compreso le mie difficoltà, i miei timori e insieme abbiamo intrapreso un percorso nutrizionale lowfodmap personalizzato. Non sono mai stata lasciata sola, per ogni dubbio e perplessità è sempre stata presente! La consiglio veramente, anche per la simpatia e per la semplicità nello spiegarti le cose. Grazie Sara!🥰
L’unico rammarico è non essermi affidato prima a un percorso di questo tipo. Ho iniziato quasi per curiosità, con poche informazioni e senza grandi aspettative, ma strada facendo mi sono convinto di aver fatto la scelta giusta. In cinque mesi, seguito con attenzione e grande professionalità dalla Dr.ssa Lampis , i risultati sono andati oltre ogni aspettativa: miglioramento dell’aspetto fisico, del tono muscolare e, soprattutto, una nuova consapevolezza del rapporto con il cibo. Ho scoperto che un’alimentazione corretta influisce non solo sul corpo, ma anche sulla mente: più equilibrio interiore, maggiore autostima e fiducia nel raggiungimento dei propri obiettivi. Un percorso che consiglio senza esitazioni. Luigi Greco
Super consigliata. Sempre vicina e attenta alle necessità. . Ha studiato un piano alimentare basato sulle mie intolleranze e problematiche salutari. Mi ha veramente aiutato nel mio percorso di perdita di peso. Super attenta e gentile. Grazie a lei ho ritrovato il mio peso giusto. Senza soffrire fame. Veramente una persona che ascolta le necessità, flessibile. Grazie di cuore per l' aiuto.
Mi sono trovata molto bene e grazie a lei ho risolto le mie problematiche di intolleranze alimentari. È sempre stata presente e disponibile. La consiglio.